保健食品推介 - An Overview

保健食品推介 - An Overview

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這款產品的主要成分包括三七、冰片、穿山龍、山藥、老鸛草和雪上一支蒿等。三七是其中的主要成分，具有活血化瘀的作用，可以促進血液循環，減輕瘀血引起的不適。冰片則有消腫止痛的效果，能夠緩解炎症和腫脹問題。穿山龍、山藥、老鸛草和雪上一支蒿等草藥則有助於舒緩疼痛，促進組織修復。

想要舒緩緊張情緒也可由冥想入手： 入門必學正念冥想方法、技巧、好處！

每日建議量1000mg，國人多缺鈣，所以鈣質是營養師建議國人可以補充的，特別是沒有習慣吃，像是起司、優格、牛奶等乳製品的人更要注意！但要注意，補充劑量每次不要超過500mg，吸收率最好，所以如果每天想補充1000mg的鈣，記得分做兩次以上服用吸收率較好。

保健食品的注意事項有哪些？ 使用保健食品時應注意不要取代正常飲食，保持均衡飲食是最重要的。同時，對於特定人群（如孕婦、老年人、患有慢性疾病者）應謹慎使用保健食品，最好在醫生的建議下使用。

雲南白藥最早研製出的劑型是散劑，是一種米黃色或黃白色的粉末，有特殊香味，味道微酸帶苦澀，舌頭有清涼麻木的感覺。保險子為紅色硃砂衣的小丸，剖面淺棕色，味微苦。 藥物組成[編輯]

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傳說有一天，曲煥章上山採藥，看見兩條蛇正在纏鬥。過了一會兒，其中一條敗退下來。這條氣息奄奄的蛇游到一塊草地上蠕動了起來。此時，奇蹟發生了，不一會兒，蛇身上的傷口變得完好如初。曲煥章等蛇遊走後，拿起那草仔細辨認，他認定這草一定有奇效。於是，綜合民間傳說和自己平時療傷止血的經驗，曲煥章終於創製出了百寶丹。

【性狀】本品為灰黃色至淺棕色黃色的粉末；具特異性香氣，味略感清涼，並有麻舌感。保險子為紅色的球形或類球形水丸，剖面顯棕褐色；氣微，味微苦。

本文特別訪問保健食品專家 雷小玲營養師（現任臺北醫學大學講師）、以及專科醫師 陳佑誠，告訴讀者如何輕鬆挑選保健食品。

在內在減壓調理以外，以下一些針對暗瘡方面的營養補充品也可供參考，以及記得不要擠暗瘡，不時作溫和的去角質動作，減少發炎感染的可能性。

睡不好看這裡！W編推薦：晚安瑜珈小秘招加上睡眠保健食品，讓你輕鬆愉悅好入眠～

｜經歷｜雜誌駐站作家、台北市營養師公會居家照護營養師、新光醫院營養師、台北市衛生局減重營養師、台大醫院受訓糖尿病衛教師、中餐廚師執照、麵包烘焙師執照。

保健食品：保健食品是一般日常用語，舉凡具有特定成分，能夠發揮保健功效的食品，可以叫做保健食品，例如我們常見的優酪乳、益生菌、維他命、葉黃素、能量飲品都可以叫做保健食品，但是它們並不能隨便自稱為健康食品。